Каждый человек может столкнуться с ситуацией, когда родители хотят развестись. Причем не всегда с такой проблемой сталкиваются дети, ведь родители могут разводиться, прожив вместе двадцать, и даже тридцать лет. Однако, в ситуации со взрослым ребенком дело обстоит несколько иначе, человек уже все понимает, может нормально реагировать на происходящее. Когда же разводятся родители маленького карапуза или подростка, дело обстоит немного иначе: дети острее реагируют на происходящее, зачастую винят себя в случившемся, разрываются между матерью и отцом. В данной статье мы рассмотрим, как должны вести себя родители в сложившихся обстоятельствах, как быть ребенку, как пережить происходящее.
Возможные чувства детей
Взрослые должны осознавать, что может переживать ребенок в момент, когда его родители разводятся.
- Разочарование и гнев. Ребенок был убежден, что является обладателем счастливой семьи и ничего не может это изменить. Узнав о том, что родители собираются расстаться, у малыша фактически рушится весь мир. Неудивительно, что в такой ситуации карапуз ощущает чувство разочарования и гневные эмоции.
- Обида. Ребенок обижается на то, что родители рушат его семью. Если зачинщиком развода выступает один родитель, то именно на него будет направлена обида малыша.
- Чувство вины. Зачастую ощущается детьми от трех до семилетнего возраста, так как малыши в данном возрастном периоде являются очень чувствительными, определяя себя ответственными за взаимоотношения отца и матери. Карапузу может казаться, что родители расстаются из-за его плохого поведения или вообще из-за того, что он появился на свет. Ребенок с чувством вины изо всех сил пытается помирить своих родителей, обещая, что всегда будет послушным.
- Страх. Ребенок может остро реагировать на уход члена семьи, как на потерю родного человека. Малышу может казаться, что он больше никогда не увидит отца или мать. У него начнет прогрессировать страх, появится боязнь расставания с другими членами семьи.
- Одиночество. Развод может оказывать психологическое воздействие и на самих разводящихся, из-за чего взрослые погружаются в себя, забывая о ребенке. В такой ситуации малыш чувствует себя забытым, одиноким, и это состояние его пугает.
Если ты являешься ребенком, родители которого подали на развод, то должен понимать, что возникающие чувства, нормальное явление, других детей тоже охватывает страх, боязнь одиночества, поглощает обида или злость. Ты вправе сердится, но лучше, если сумеешь обо всем поговорить с мамой и папой, рассказать взрослым, что чувствуешь, поделиться своими эмоциями и внутренними переживаниями.
Врачи отмечают, что развод родителей может оказать значительное влияние на психоэмоциональное состояние детей. Важно, чтобы родители понимали, что их решение о расставании затрагивает не только их, но и детей. Специалисты рекомендуют открыто обсуждать ситуацию с детьми, отвечая на их вопросы и позволяя выразить свои чувства. Это поможет снизить уровень тревожности и стресса у ребенка.
Также важно поддерживать стабильность в жизни детей, сохраняя привычный распорядок и обеспечивая эмоциональную поддержку. Психологи советуют родителям избегать конфликтов в присутствии детей и не вовлекать их в разборки. Если ситуация становится слишком сложной, стоит обратиться к специалисту, который поможет всей семье справиться с изменениями и адаптироваться к новой реальности.
Советы ребенку
Если расставание только намечается, ребенок может предложить родителям обратиться к семейному психологу с целью сохранения брака ради общего благополучия семьи.
Столкнувшись с проблемами в семье, заподозрив неладное у родителей, детей начинает интересовать, что делать в сложившейся ситуации. И тут важно понять, что ссоры мамы и папы, их неприязнь друг к другу — это результат проблемы в их взаимоотношениях, а никоим образом не результат неправильного поведения ребенка, каких-либо его действий.
- Если ты узнал, что именно послужило причиной развода родителей, постарайся понять отца и мать. Например, если мама подает на развод, из-за того, что папа ей изменил, значит, она не может простить ему предательство, и ее можно понять.
- Важно осознавать, что и после развода отец останется для тебя папой, а мама — мамой.
- Прими тот факт, что развод является обдуманным выбором твоих родителей. Твоя задача отнестись с пониманием к происходящему, оказать поддержку своей матери и отцу.
- Задача ребенка сохранять нейтралитет в вопросе развода родителей. Лучше, если ты будешь одинаково поддерживать и мать, и отца. Не стоит становиться на чью-то сторону, подобным шагом ты можешь обидеть второго родителя.
- Не стоит зацикливаться на происходящем между мамой и папой. Лучше, если тебе удастся отвлечься. Например, можно заняться любимым делом, которое приносит положительные эмоции.
- Ни в коем случае не вини себя в происходящем. Родители — взрослые люди, раз они решили расстаться, значит, так сложились определенные обстоятельства.
- Не погружайся в негатив, не уходи в депрессию. Важно осознать, что развод не является концом ни твоей жизни, ни жизни твоих родителей. Со временем ты осознаешь, привыкнешь к новому состоянию, сможешь пережить случившееся.
- Ни в коем случае не замыкайся в себе, не оставайся наедине со своими мыслями. Лучше, если рядом будут твои друзья, родственники, которые смогут поддержать.
- Не стоит прибегать к шантажу, манипуляциям, вынуждая родителей быть вместе. Важно понимать, что развод может быть обоюдным желанием. Когда мама с папой больше не любят друг друга, а ребенок пытается заставить их жить вместе, притворяясь, к примеру, больным, он всех в своей семье делает несчастными.
- Важно осознавать, что родители будут любить тебя также, как и прежде, развод никак не скажется на том, что чувствует мама или папа по отношению к своему ребенку. Безусловно, теперь тебе придется большую часть своего времени проводить с одним из родителей, но с другим ты тоже будешь встречаться.
- Если тебя сильно тревожит происходящее в домашнем кругу, можешь поделиться своими волнениями с окружающими, но только с теми, кому ты действительно доверяешь, можешь рассказать о том, что у тебя на душе.
- Можно обратиться к детскому психологу. Специалист расскажет, как реагировать на то, что происходит дома, как правильно себя вести, как успокоиться.
Возможна ситуация, когда ребенок, оставшийся с мамой после развода родителей, обвиняет ее в случившемся, тогда как в этот момент женщина особенно сильно нуждается в поддержке своего чада.
Когда родители решают развестись, это становится настоящим испытанием для всей семьи, особенно для детей. Многие подростки чувствуют себя потерянными и не знают, как справиться с эмоциями. Некоторые говорят, что важно открыто обсудить свои чувства с родителями, чтобы понять, что происходит. Другие советуют искать поддержку у друзей или психолога, чтобы не оставаться наедине с переживаниями. Многие отмечают, что важно помнить: развод — это не вина детей, и они не могут изменить ситуацию. Некоторые находят утешение в хобби или занятиях спортом, что помогает отвлечься и справиться со стрессом. Важно также не забывать о том, что жизнь продолжается, и со временем все становится легче.
Как быть родителям
Взрослые должны понимать что ребенок не в состоянии осознать, почему родители разводятся. Нередко дети винят себя в происходящем, особенно в случае, когда вопрос воспитания малыша не раз становится темой для спора в семье.
- Ваша задача сделать все для того, чтобы на ребенке развод отразился с минимальными последствиями.
- Окружите своего карапуза заботой и теплом. Играйте с ребенком, делайте совместные поделки, отправляйтесь на прогулку. Важно, чтоб малыш понимал, что родители о нем не забывают, и дальше будут вместе проводить с ним время.
- Недопустимо обманывать своего кроху, скрывая то, что происходит. Однако, преподносить плохую новость необходимо обдуманно и аккуратно.
- Постарайтесь после развода не менять свою жизнь кардинально. Ведь само расставание родителей уже является серьезным стрессом для малыша. Если произойдут еще какие-либо перемены в его жизни, это может оказать влияние на психологическое здоровье ребенка.
- Если предстоит раздел имущества в суде, то об этом знать ребенку необязательно.
- Ни в коем случае не настраивайте карапуза против одного из родителей. Ребенок ни в чем не виноват, и он не должен терять ни маму, ни отца. Сразу обдумайте, как и когда карапуз будет видеться со вторым родителем.
- Несмотря на то, какой бы плохой не была причина развода, например, измена супруга, ни в коем случае в присутствии ребенка не отзывайтесь плохо об отце. Так вы только усугубите психологическое состояние малыша.
Мои родители развелись, когда мне было 8 лет. На тот момент я не осознавала происходящее, не могла понять, почему папа от нас уехал, и теперь я должна видеть его очень редко. Во всей этой ситуации я винила маму, наверное, за то, что она не смогла удержать папу дома, отпустила его. Я писала отцу письма с просьбой забрать меня, хотела жить с ним, но у него уже была новая семья. Будучи ребенком, мне было сложно понять, кто прав, а кто виноват, что родители развелись по причине ухода отца к другой женщине. Сегодня я думаю, что было бы лучше, если бы еще тогда мама мне все объяснила.
Важно понимать, как себя вести в ситуации, когда планируется развод матери и отца. Главное, о чем необходимо помнить, это то, что вы не виноваты в происходящем, мама с папой и дальше все также будут вас любить.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что делать, если родители хотят развестись?
Если родители больше не хотят быть вместе, это может сбить с толку, поэтому задавайте им любые вопросы. Постарайтесь выбрать время, когда все спокойны. Если трудно выразить словами, напишите им письмо. Если родители ссорятся или ведут себя грубо друг с другом, скажите им, что это вас расстраивает.
В каком возрасте дети тяжелее переносят развод родителей?
Тяжелее всего развод родителей переживается в возрасте от 6 до 9 лет. Это связано с тем, что в данном возрасте дети обладают так называемым «магическим мышлением»: ребенок ставит себя в центр всех событий и считает себя причиной происходящего.
Как влияет развод родителей на подростка?
У подростков реакция на развод родителей может выражаться в бунте против условностей, школы, против самих родителей. У более взрослых детей — в эмоциональном напряжении. Подростки часто становятся неуправляемыми, агрессивными, проявляются попытки суицида, либо «уходят» в постоянные контакты со сверстниками.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь поговорить с родителями. Выразите свои чувства и переживания по поводу их решения. Открытый и честный разговор может помочь вам понять их точку зрения и, возможно, найти общий язык.
СОВЕТ №2
Не бойтесь обращаться за поддержкой к друзьям или другим родственникам. Иногда разговор с близкими людьми может помочь вам справиться с эмоциями и получить новые перспективы на ситуацию.
СОВЕТ №3
Задумайтесь о том, чтобы обратиться к психологу или консультанту. Профессиональная помощь может помочь вам лучше понять свои чувства и научиться справляться с изменениями в семье.
СОВЕТ №4
Сфокусируйтесь на себе и своих интересах. Найдите занятия, которые приносят вам радость и помогают отвлечься от негативных мыслей. Это может быть спорт, хобби или общение с друзьями.
