Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, как адаптироваться на новой работе. Выясните, какая адаптация бывает при выходе на работу. Выясните, как нужно вести себя руководителю при приеме новичка. Узнаете, как нужно действовать, если Вы являетесь новичком, чтоб добиться успеха. Поговорим о правилах адаптации и возможных ошибках.
Общие сведения
Придя на новое место, можно столкнуться с четырьмя сторонами адаптации.
- Психофизиологическая. Новичку необходимо определенное время для того, чтоб соответствовать ритму компании.
- Организационная. Ознакомление со структурой, выявление своей значимости и роли в этой компании.
- Профессиональная. Освоение навыков профессии, специфики работы.
- Социально-психологическая. Человек, который адаптируется в новом коллективе, на бессознательном уровне использует определенные приемы:
- групповая идентификация — когда новичок относит себя к определенной группе, перестает чувствовать себя одиноким;
- межгрупповая дискриминация – возвышение значимости своей общности, группы и отрицательное отношение к другой;
- стратификация общества — коллектив распределяется на условные группы. Выявив принадлежность людей к определенным общностям, новичок может выстраивать свое поведение, учитывая, кто к какому типу общества относится. Стоит понимать, если будут допущены ошибки, не избежать неловких моментов, а иногда и конфликтов, чем будет осложнена адаптация на новой работе.
Различают такие стадии адаптации:
- внешняя переориентация — человек болезненно воспринимает перемены в своей жизни, ему трудно смириться с новыми вещами, правилами особенностями, с которыми он не согласен, но скрывает свой негатив;
- сотрудник постепенно признается коллективом;
- ценности коллектива начинают восприниматься, но не включаются в собственные ценности;
- принимаются обязанности, культура корпорации, происходит пересмотр себя и своего поведения;
- гармоничное соединение новичка с остальными сотрудниками.
Если происходит отклонение в одной из этих стадий, это может привести к увольнению с работы по собственному желанию.
Адаптация на новом месте работы — это важный процесс, который требует внимания и усилий. Врачи отмечают, что ключевым аспектом успешной интеграции является открытость к новым знаниям и взаимодействию с коллегами. Они рекомендуют активно участвовать в командных мероприятиях и не стесняться задавать вопросы, что помогает быстрее освоиться в коллективе. Также важно установить доверительные отношения с руководством и коллегами, что способствует созданию комфортной рабочей атмосферы. Психологи подчеркивают, что позитивное мышление и готовность к изменениям играют значительную роль в процессе адаптации. Регулярная самооценка и рефлексия помогут выявить сильные и слабые стороны, что, в свою очередь, позволит быстрее наладить рабочие процессы и достичь успеха на новом месте.
Периоды
- Этап острой адаптации, может затянуться до двух месяцев. Присутствует повышенная тревожность, ошибочность действий, неуверенность. Может прийти осознание того, что новая работа не такая, какой она казалась раньше. Задачи кажутся излишне сложными. Присутствует серьезное психологическое напряжение. Завершается данный период в тот момент, когда появляется ощущение того, что работа больше не являются непредсказуемой, с поручениями получается справляться, есть люди, которые мне доверяют, как специалисту.
- Оптимистический период адаптации на работе, происходит приблизительно через четыре месяца с момента трудоустройства. Человек успокаивается, напряжение исчезает. Он понимает, что уже является «своим», может справляться с должностными обязанностями. Из-за излишнего расслабления, начинают совершаться ошибки, как во взаимоотношениях, так и в работе. Когда такому индивиду начинают указывать на его недочеты, он обижается. Это может привести к кризису и последующему увольнению.
- Вторичный этап адаптации, около полугода с начала работы. Индивидом усваиваются все правила организации. Он справляется с обязанностями, становится полноправным специалистом.
Методы успеха
Давайте рассмотрим, что может сделать начальник.
- Наставничество. К новичку представляют опытного сотрудника, выступающего в роли наставника, помогает адаптироваться.
- Вечеринка в честь новичка. Во время корпоратива его знакомят с тонкостями работы.
- Создание корпоративного PR. Компания создает справочник, в котором новичок может найти все ответы.
- Инструктаж. Сотрудника знакомят с компанией, с ее требованиями. Это происходит при участии коллег, которые отвечают на вопросы.
- Электронная почта, на которую новому сотруднику приходят все инструкции, способствующие скорейшему адаптированию.
Давайте рассмотрим, как ускорить свою адаптацию.
- Важно обрести внешний и внутренний покой. Если человек уравновешен, он создаст лучшее впечатление о себе, не растеряется в самом начале рабочего процесса, сможет активизировать силы, необходимые для его деятельности.
- Не нужно питать иллюзии, надеяться на то, что в новой работе обойдется без ошибок и все с легкостью получится. Также не стоит ждать того, что Вы одномоментно понравитесь всем сотрудникам.
- В коллективе нужно вести себя уверенно, по-деловому, при этом оставаться приветливой личностью. Почаще улыбайтесь, люди должны видеть, что Вы находитесь на своем месте. Желательно постараться запомнить имена новых коллег, как можно быстрее.
- Наблюдайте за коллективом со стороны. Даже если у Вас имеется какая-то информация об организации, лучше собственными глазами увидеть то, что происходит внутри. Так при неформальном общении можно выявить факты, которые могли умолчать или приукрасить.
- Не нужно бояться спрашивать. Поймите, что новые знания добавят Вам сил. К тому же, это будет способствовать скорейшей адаптации. В первые рабочие дни сотруднику могут дать много важной информации, поэтому лучше ее как-то фиксировать, например, записывать.
- Важно качественно выполнять свои обязанности. Соберитесь, будьте терпеливы, продемонстрируйте свою деловую активность. Помните, что по тому, как новичок выполняет свою работу, его могут оценивать в коллективе.
- Не нужно переходить на личности, не спешите найти друзей среди новых коллег. Не нужно всем подряд выдавать всю информацию о себе. Не исключено, что в данном коллективе найдутся враждующие стороны, которые будут пытаться перетянуть Вас к себе.
- Недопустимо задерживаться или опаздывать. Постарайтесь быть пунктуальным. Но не стоит оставаться после работы, если нет необходимости.
Адаптация на новом месте работы — это процесс, который вызывает множество эмоций и размышлений. Многие люди отмечают, что первое время бывает сложно: новые лица, незнакомая атмосфера и другие правила. Однако, по мнению большинства, ключевым моментом является открытость к общению. Коллеги часто становятся не только партнёрами по работе, но и друзьями, что значительно облегчает процесс вливания в коллектив.
Некоторые советуют не бояться задавать вопросы и проявлять инициативу, ведь это помогает быстрее освоиться. Также полезно изучить корпоративную культуру и традиции компании, чтобы лучше понять, как взаимодействовать с командой. Важно помнить, что адаптация — это не мгновенный процесс, а постепенное привыкание, которое требует времени и терпения. Поддержка со стороны коллег и положительное отношение к изменениям могут сделать этот путь более комфортным и успешным.
Возможные ошибки
Нужно знать, какие действия будут недопустимыми:
- нельзя нарушать установленные правила;
- недопустимо кого-то критиковать или обсуждать;
- нельзя сравнивать свое нынешнее место с предыдущей работой, в частности обсуждать рабочие моменты;
- не нужно ни с кем конфликтовать;
- нельзя переносить манеру поведения с одной работы на другую, особенно если специализации были абсолютно противоположными;
- не нужно выхваляться перед людьми своими способностями и интеллектуальными данными;
- нельзя прогибаться под давлением коллег и отказываться от своих принципов;
- не нужно зацикливаться на своих ошибках, относитесь к ним, как к опыту;
- не стоит быть излишне активным или пассивным;
- не нужно спешить делать выводы, лучше все взвешивать;
- Вы не должны забывать о своем благополучии и здоровье;
- не нужно к кому-то подлизываться, льстить;
- нельзя быть излишне самоуверенным;
- недопустимо комментировать решения и действия начальника.
Теперь Вы знаете, какой бывает адаптация на работе. Нужно быть готовым к тому, что процесс может оказаться затяжным. Наберитесь терпения и осознайте, что все люди через это проходят в определенный момент своей жизни. Помните о рекомендациях, изложенных в данной статье, соблюдайте правила адаптации и не допускайте ошибок.
Вопрос-ответ
Какие шаги нужно предпринять для успешной адаптации на новом месте работы?
Для успешной адаптации на новом месте работы важно установить хорошие отношения с коллегами, активно участвовать в командных мероприятиях и задавать вопросы, если что-то непонятно. Также стоит изучить корпоративную культуру и правила, чтобы быстрее влиться в коллектив.
Как справиться с чувством тревоги при переходе на новую работу?
Чувство тревоги — это нормальная реакция на изменения. Чтобы справиться с ним, попробуйте заранее подготовиться к новым задачам, изучить информацию о компании и своих обязанностях. Также полезно поговорить с коллегами или наставником, чтобы получить поддержку и советы.
Как быстро узнать о корпоративной культуре новой компании?
Чтобы быстро узнать о корпоративной культуре, обращайте внимание на поведение и взаимодействие коллег, изучайте внутренние документы и правила, а также участвуйте в неформальных встречах и мероприятиях. Наблюдение за тем, как сотрудники общаются и работают, поможет вам лучше понять атмосферу в компании.
Советы
СОВЕТ №1
Познакомьтесь с коллегами. Не стесняйтесь инициировать разговоры и задавать вопросы. Установление дружеских отношений с коллегами поможет вам быстрее адаптироваться и создать комфортную атмосферу на новом месте.
СОВЕТ №2
Изучите корпоративную культуру. Обратите внимание на нормы и правила, принятые в вашей новой компании. Это поможет вам лучше понять, как взаимодействовать с коллегами и какие ожидания существуют в отношении вашей работы.
СОВЕТ №3
Не бойтесь задавать вопросы. Если что-то непонятно, не стесняйтесь обращаться за помощью к более опытным коллегам или руководству. Это не только ускорит ваш процесс обучения, но и покажет вашу заинтересованность в работе.
СОВЕТ №4
Установите реалистичные цели. Определите, что вы хотите достичь на новом месте работы в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Это поможет вам сосредоточиться на важных задачах и оценить свой прогресс в адаптации.
