Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы рассмотрим ситуацию, когда кажется, что идет быстрее время, чем ранее. Рассмотрим существующие теории. Выясните, почему такое состояние может отмечаться. Поговорим о том, можно ли как-то с этим бороться.
Теории
Мы рассмотрим четыре ведущих взгляда на данную ситуацию.
- По мнению нейробиолога Давида Иглмана быстротечность времени во взрослом возрасте — это результат недостатка нового опыта. Будучи ребенком, мы познаем окружающий мир, изучаем что-то новое. Выходит так, что, когда мозг индивида занят изучением и обработкой определенных данных, время для него сплывает значительно медленнее. Это объясняет, почему взрослому человеку кажется, что детство было таким долгим, а взрослая жизнь быстротечной. И много кому может показаться, что, например, 2000 год был 10 лет назад, а на самом деле уже прошло 20.
- «Теория кусков», выдвинутая когнитивистом Дугласом Хофштадтером. Данный специалист предположил, что человеческий мозг собирает отдельные впечатления в определенные куски. Например, такие вещи, как уборка по дому, приготовление еды, поход в магазин за покупками, объединяются одним целым под названием «домашние хлопоты». Рассматриваем ситуацию: мама с малышом отправляется на прогулку. Для нее — это обычное выход, который она совершает ежедневно, относится к нему, как к чему-то будничному. Тогда как для ребенка — это огромное пространство для новых впечатлений, возможность познакомиться с детьми, увидеть забавное насекомое, большую машину, поиграться в песке. Получается так, что по мере взросления мозг распределяет события из жизни на определенные категории, например, хобби, семья, спорт, работа. Благодаря этому, происходит оптимизация памяти, впоследствии чего события, что прошли, кажутся скоротечными.
- Нейрофизиологические процессы. Данная теория подтверждена результатами экспериментальных исследований Питера Мангана. Основана на том, что в мозге человека не была обнаружено структура, отвечающая за время. Однако, по мере того, как происходит этап взросления, понижается уровень дофамина, который немаловажную роль играет в обеспечении когнитивной деятельности. Это приводит к тому, что люди взрослого и зрелого возраста неправильно воспринимают течение времени. Был проведен эксперимент, в процессе которого было отобрано две группы людей. Первая была представлена молодежью (возраст от 19 до 24 лет), вторая — пожилыми людьми (от 60 до 80 лет). Первой и второй группе предлагалось засечь три минуты, не используя никаких вспомогательных предметов, и сказать, когда, по их мнению, данное время истечет. Те, кто входил в «молодую группу» по истечению трех минут и трех секунд сказали, что нужное время прошло. Что касается людей пожилого возраста, то у них оно длилось три минуты и сорок секунд. Исходя из этого, пришли к выводу, что люди более зрелого возраста временные промежутки воспринимают более короткими, чем это есть в действительности.
- Шкала Кинера. Данный специалист разработал шкалу, которая указывает на следующее: чем больше лет человек живет, тем более коротким ему кажется проходимый год. Так в пятилетнем возрасте год расценивается, как 1/5 жизни, в 50 лет — как 1/50, а это уже не кажется столь большой величиной.
С возрастом многие люди замечают, что время, кажется, летит быстрее. Врачи и психологи объясняют это явление несколькими факторами. Во-первых, с возрастом уменьшается количество новых впечатлений и событий, что делает дни более однообразными. Когда мы были моложе, каждое новое событие воспринималось как значимое, а с возрастом рутина затмевает яркие моменты.
Во-вторых, восприятие времени связано с тем, как мы его запоминаем. Ученые утверждают, что в молодости мы запоминаем больше деталей, что создает ощущение длительности. С возрастом же память становится менее насыщенной, и время кажется сжимающимся.
Некоторые специалисты считают, что замедлить восприятие времени можно, если активно заниматься новыми хобби, путешествовать и стремиться к разнообразию в жизни. Это помогает создать новые воспоминания и делает каждый момент более значимым.
Причины скоротечности времени
Наверняка, Вы уже заметили, что с возрастом дни летят быстрее, чем ранее. Неделя за неделей пролетают незаметно. Кого-то это может даже напугать, ведь так пройдут и годы, а там и старость не за горами. Давайте рассмотрим, какие причины (кроме освященных в теориях) могут влиять на появление ощущения, что время идет быстрее.
- Изменение биологических часов. Постепенно, по мере взросления происходит замедление обменных процессов, снижается частота дыхания, пульса. У детей же все в организме происходит быстрее и их биологические показатели, в частности, дыхание и сердцебиение, в установленный период времени выше. Это и приводит к ощущению того, что часы сплывают медленнее.
- Научно-технический прогресс. Есть предположение, что время стало быстротечнее в связи с тем, что в жизни современного человека появилось много приспособлений, облегчающих его существование. Например, стирает машинка, посуду можно загрузить посудомоечную машину, еду разогревает микроволновая печь, письма стали электронными, и улетают за считанные секунды по сети. Когда раньше для совершения всех этих действий нужно было затрачивать намного больше сил, и это было более ощутимо. Например, письма писали от руки, покупали конверт, отправляли по почте, ответ могли ждать неделю, а то и дольше в зависимости от того, как далеко был человек, которому отправлено послание, и как хорошо работает местная почта.
- Память и внимание. Получение нового опыта, как правило, требует значительной затраты умственной деятельности, это приводит к ощущению того, что данный процесс медленный, идет дольше, чем нахождение в ситуации, которая уже известна. Так, к примеру, если отправиться в неизвестное место, а потом вернуться тем же путем, то именно обратная дорога будет казаться более быстрой, а путь впервые в новое место назначения — более длительным.
- Однообразность. Например, в ситуации, когда человек болеет, ему кажется, что время очень медленно идет, минуты превращаются в часы. Тоже касается ситуации, когда девушка ждет звонка от парня или встречи с ним, переживает, никак не может дождаться приближения этого момента. Если через время человек об этом вспомнит, ему покажется, что процесс был достаточно быстрым. А, если например, рассматривать ситуацию, когда люди отправляются в поход, вместе веселятся в знакомой компании, то время летит быстро. А вот воспоминание об этом событии не будет казаться скоротечным, так как будет содержать много различных впечатлений.
Не так давно я и сама заметила, что теперь время летит значительно быстрее. Раньше я могла считать часы до того, как, например, закончатся пары в университете. Сейчас – «понедельник» и …«снова понедельник»; только пришло лето — уже заканчивается зима. Порой меня это пугает, ведь можно многого не успеть. Поэтому я стараюсь максимально разнообразить свою жизнь, занимаясь саморазвитием, изучением иностранных языков, путешествуя.
Многие замечают, что с возрастом время словно ускоряется. Это ощущение связано с тем, как мы воспринимаем события и запоминаем моменты. В детстве каждый день наполнен новыми впечатлениями, и время кажется тянущимся. С возрастом же рутина и привычные дела становятся доминирующими, и дни сливаются в однообразие. Психологи объясняют это тем, что мозг обрабатывает меньше новой информации, что приводит к ощущению быстротечности времени.
Некоторые исследователи предлагают способы замедлить восприятие времени. Например, активное участие в новых и разнообразных мероприятиях, путешествия, изучение языков или хобби могут помочь создать больше ярких воспоминаний. Таким образом, мы можем не только замедлить внутренние часы, но и сделать жизнь более насыщенной и интересной. Важно помнить, что качество времени, проведенного с близкими и в любимых занятиях, может значительно изменить наше восприятие жизни.
Можно ли замедлить
В большинстве рассматриваемых теорий человек не подвластен что-то изменить, как-то повлиять на замедление времени. Если рассматривать причину быстротечности в отсутствии новых впечатлений, то можно замедлить данное ощущение следующим:
- путешествуйте — если финансы не позволяют выезжать за пределы своей страны, то новое можно постигать и в родном крае, отправляясь в другой город или в область;
- займитесь саморазвитием;
- знакомьтесь с новыми людьми;
- посещайте театры, музеи, выставки;
- может помочь, например, смена работы с последующим освоением нового вида деятельности. Процесс познания позволит замедлить ваше время.
Теперь Вы знаете, по каким причинам может возникать ощущение того, что время стало идти быстрее. Как видите, влиять на это могут различные факторы, в том числе появление опыта, который позволяет значительно быстрее постигать нужную информацию, выполнять определенные действия, тем самым ускоряя ритм своей жизни.
Вопрос-ответ
Почему человеку кажется, что время ускоряется с возрастом?
В другом исследовании американские ученые объяснили этот эффект замедлением скорости работы мозга. Согласно авторам работы, с возрастом мозг начинает замечать меньше деталей, которые обычно помогают лучше оценить ход времени, поэтому кажется, будто время проходит очень быстро.
Почему кажется, что время замедляется?
Ощущение времени зависит от мозговой активности. Эффект замедленного времени сопровождается повышением мозговой активности, вызываемой выбросом адреналина. Серьёзное снижение активности мозга, вызванное «вымыванием катехоламинов», происходит, как правило, после события.
Читайте также:
Как называется, когда время быстро идет?
Данное явление называется хроностазисом. Чтобы проиллюстрировать его, как правило, приводят пример с секундной стрелкой. Если взгляд человека ненароком задерживается на циферблате, секундная стрелка словно ненадолго останавливается, а ее следующий «тик» кажется продолжительнее.
Почему с человеком время летит быстро?
Японские ученые обнаружили, что чувствительные ко времени нейроны головного мозга с годами изнашиваются и искажают наше восприятие времени. Пишут РИА Новости со ссылкой на исследование в журнале Journal of Neuroscience.
Советы
СОВЕТ №1
Занимайтесь новыми увлечениями и хобби. Изучение чего-то нового, будь то язык, музыкальный инструмент или спорт, помогает создать больше ярких воспоминаний, что может сделать время более насыщенным и замедлить его восприятие.
СОВЕТ №2
Практикуйте осознанность и медитацию. Регулярные занятия медитацией и осознанностью помогают сосредоточиться на настоящем моменте, что может сделать время более «замедленным» и наполненным.
СОВЕТ №3
Планируйте и разнообразьте свои дни. Создание расписания с разнообразными активностями и событиями помогает избежать рутины и делает каждый день уникальным, что может создать ощущение, что время движется медленнее.
СОВЕТ №4
Поддерживайте социальные связи. Общение с друзьями и близкими, участие в общественных мероприятиях и волонтерство могут добавить ярких моментов в вашу жизнь, что также способствует замедлению восприятия времени.
