Крем для загара — виды, принцип действия, правила применения

Защита кожи от агрессивного воздействия ультрафиолета выходит на первый план в современной медицине и косметологии.

Исследования показывают, что чрезмерное пребывание на солнце, особенно без солнцезащитных средств, наносит огромный урон защитным свойствам кожи, она обезвоживается, истончается и процессы старения в ней запускаются быстрее. Кроме того, многократно повышается риск образования меланомы (рак кожных покровов).

Однако совсем отказываться от принятия солнечных ванн не стоит. Именно на солнце повышается выработка витамина Д и эндорфина, гормона радости.

Полезно знать! Нужно лишь правильно защищаться от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и не пренебрегать правилами безопасного загара. Для этого необходимо правильно подобрать солнцезащитное средство в зависимости от фототипа, а также обратить внимание на состав и показатель СПФ.

Виды кремов для загара

Различают несколько видов:

1. Классический крем
2. Молочко
3. Масло

Классический крем и молочко обладают СПФ от 30 до 50. Крем более плотный, сложнее распределяется и стандартно упакован в пластиковую тубу.

Молочко обладает нежной текстурой, легко наносится, может выпускаться в виде спрея.

Масло для загара имеет самый низкий фактор СПФ — от 6 до 15 и не предназначено для повышенной защиты. Как правило, его используют для получения быстрого и ровного загара. Выпускается в темных пластиковых бутылочках с пульверизатором.

Врачи подчеркивают важность использования кремов для загара, которые помогают защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Существует несколько видов таких средств: солнцезащитные кремы, масла и спреи, которые различаются по уровню защиты, обозначаемому SPF. Чем выше этот показатель, тем больше защита от солнечных ожогов и преждевременного старения кожи.

Принцип действия кремов основан на создании барьера, который отражает или поглощает UV-лучи. Врачи рекомендуют наносить крем за 20-30 минут до выхода на солнце и обновлять его каждые два часа, особенно после купания или потоотделения. Также важно учитывать тип кожи и время нахождения на солнце, чтобы избежать негативных последствий. Правильное применение кремов для загара способствует не только безопасному загару, но и сохранению здоровья кожи.

SPF, стик, ультрафиолет, защита кожи, базовый уход, как уберечь кожу, солнцезащита

Фактор СПФ

Фактор СПФ является решающим при выборе того или иного солнцезащитного средства. На упаковках можно встретить значения от 6 до 50 СПФ, но не всегда понятно, что обозначают данные цифры.

Считалось, что показатель СПФ нужно умножить на 4, и тогда получится количество минут, которое можно провести на солнце без риска для здоровья кожи. Это не совсем верно. Любой крем гарантированно работает только 2 часа, так как в процессе купания, потоотделения либо же при вытирании полотенцем солнцезащитное средство частично впитывается или смазывается.

На самом деле индекс показывает, сколько УФ лучей будет заблокировано на поверхности кожи. Например, средство с индексом 15 заблокирует 1/15 от всего количества лучей, при СПФ 30 – 1/30.

Нужно принять все количество ультрафиолета за 100% и разделить его на индекс СПФ. И тогда получается, что 100 : 15 = около 7%. Значит, при использовании крема с защитой СПФ 15 7% солнечного излучения достигнет кожи, а 93% будет заблокировано.

Именно поэтому в средствах для детей находится самый высокий процент защиты – 50. Это значит, что угрозу будут представлять 2% излучения.

Состав

Одним из важных компонентов любого крема для загара являются фильтры, которые обеспечивают защиту от солнца.

Они бывают двух видов:

1. Физические фильтры представляют собой оксид цинка и диоксид титана. Данный тип фильтров работает как зеркало, отражая вредные лучи с поверхности кожи. Средства, содержащие данные фильтры, не проникают в эпидермис, а работают на поверхности. Такие продукты не имеют уходовых компонентов, а также обладают насыщенной текстурой. Стоит помнить, что средства, содержащие физические фильтры, могут вызвать раздражение, поэтому аллергикам и людям с чувствительной кожей лучше отказаться от их использования.
2. Химические фильтры (авобензон, оксибензон, оксиноксат), как правило, обладают легкой текстурой и содержат полезные компоненты, так как они проникают в кожу. Данные фильтры поглощают вредные лучи, тем самым обеспечивая защиту. Однако уже через пару часов пребывания на солнце такие фильтры окисляются и превращаются в свободные радикалы, тем самым нанося большой урон.

Кремы для загара становятся все более популярными среди любителей солнечных ванн. Люди отмечают, что такие средства помогают не только получить красивый загар, но и защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Существует несколько видов кремов: с низким, средним и высоким уровнем защиты (SPF), а также средства для загара и увлажнения кожи.

Принцип действия кремов основан на фильтрах, которые отражают или поглощают UV-лучи. Пользователи советуют выбирать средства в зависимости от типа кожи и времени, проведенного на солнце. Важно помнить о правилах применения: крем следует наносить за 20-30 минут до выхода на улицу и обновлять каждые два часа, особенно после купания. Многие также подчеркивают, что даже с кремом не стоит злоупотреблять солнечными процедурами, чтобы избежать ожогов и преждевременного старения кожи.

Как выбрать крем от солнца? #косметолог #кожа #крем #рак #уходзакожей #солнце

Как выбрать подходящий солнцезащитный крем?

При выборе средства для защиты от УФ лучей необходимо ориентироваться на фототип внешности.

Всего существует 6 типов:

• 1-й тип. К нему относятся белокожие голубоглазые люди. Их кожа не загорает, а краснеет и обгорает. В идеале такому фототипу следует отказаться от загара. Либо находиться на солнце совсем недолго, используя средства с максимальной защитой, не менее 50 СПФ.
• 2-й тип. К нему относятся обладатели светлых волос, кожи и темных глаз. Такие люди загорают медленно, высок риск обгореть. Второму фототипу немного проще загореть, чем первому, однако обязательно применение крема с СПФ 30.
• 3-й тип. Это обладатели каштановых волос, серых или зеленых глаз и кожи от светлого до среднего оттенка. Как правило, они легко загорают и практически не обгорают. Для них оптимально использование средств с СПФ 20.
• 4-й тип. Это так называемый среднеземноморский тип, люди с темными глазами и волосами, золотистой кожей. Данный тип не обгорает, хорошо переносит солнце, однако необходима защита СПФ 15.
• 5-й тип. К нему относятся люди с черными глазами и волосами, со смуглой кожей. В основном это жители северной Африки, их кожа достаточно приспособлена к воздействию солнца. Однако не будет лишним использование средства со степенью защиты СПФ 6.
• 6-й тип. Это африканцы, обладатели черного цвета кожи, черных глаз и волос. Кожа этих людей отлично справляется с солнечными лучами, и в данном случае защита не требуется.

Также следует учитывать: что для детей и беременных нужно всегда использовать средства с максимальной степенью защиты, а пребывание на солнце должно быть строго регламентировано.

Как правильно наносить крем для загара на лицо и тело?

Прежде всего, для лица и тела лучше использовать разные продукты:

• Средства для лица как правило обладают более нежной текстурой и имеют более высокий солнцезащитный фактор.
• Средства всегда наносят на чистую кожу за час до выхода на солнце.
• Во время пребывания на пляже нужно наносить новый слой крема каждые два часа, даже если на упаковке указано waterproof (водостойкий).
• После солнечных ванн необходимо принять душ и использовать спрей после загара.

СПФ КРЕМ ЭТО ОБМАН И ЗЛО

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов

Каждый год рейтинги претерпевают изменения, так как на рынке появляется что-то новое, а некоторые средства снимают с производства:

• Однако в топе неизменно остаются средства марки Lancaster, которая специализируется именно на средствах для загара.
• В топ также входят средства от Garnier и L’Oreal, так как при достаточно бюджетной цене они обеспечивают хорошую защиту.
• Хорошие отзывы имеют средства марок Vichy, Clarins, Sisley и Shiseido.
• Достаточно хорошо зарекомендовала себя и марка Nivea.

Правила безопасного загара

Загар должен быть не только красивым, но и безопасным.

Существует несколько правил, которых нужно придерживаться, чтобы сохранить здоровье кожи как можно дольше и стать обладателем отличного загара:

• Загорать следует постепенно

Как бы ни был велик соблазн побыть на солнце подольше, в первый день нужно сократить принятие солнечных ванн до 20 минут. Через несколько дней, когда кожа начнет приобретать золотистый оттенок, можно увеличить время нахождения на солнце до 1 часа.

• Уходить с пляжа в 11:00 и возвращаться туда после 16:00

В указанный промежуток времени солнечная активность находится на пике, и возможность получить ожог возрастает многократно. Не зря у южных народов так популярна сиеста: именно в это время лучше всего укрыться в тенистом и прохладном месте.

• Делать поправку на фототип кожи

Знание особенностей фототипа убережет от покраснений и ожогов. Если белокожим блондином очень нужен шоколадный загар, то лучше воспользоваться автозагаром.

• Использовать солнцезащитную косметику

В течение первых дней СПФ должен быть минимум 30, с поправкой на фототип. В дальнейшем можно использовать средства не ниже СПФ 20, так как более низкий показатель практически не дает никакой защиты от ультрафиолета.

• Не загорать сразу после принятия пищи или натощак

В идеале солнечные ванны лучше принимать через час после еды.

• Загорать активно

При активном отдыхе загар ложится более равномерно. Однако нужно помнить, что риск обгореть в воде достаточно велик, поэтому наносить солнцезащитный крем нужно перед каждым заходом в воду.

• Если кожа покраснела, отказаться от солнца

При появлении красноты нужно избегать солнца пару дней и пользоваться средствами для восстановления нормального состояния кожи.

Отметим! Загар – это не только красота и дань моде, но и риск нанести коже непоправимый вред. Чтобы солнечные ванны приносили пользу и радость, следует выполнять данные выше рекомендации. И тогда кожа будет радовать не только шоколадным загаром, но и оставаться молодой и здоровой.

Вопрос-ответ

Какие существуют виды кремов для загара?

Существует несколько основных видов кремов для загара: защитные кремы с SPF, которые предотвращают солнечные ожоги; кремы для ускорения загара, содержащие специальные компоненты, способствующие выработке меланина; и увлажняющие кремы, которые помогают сохранить кожу увлажненной и предотвратить ее пересыхание. Также есть комбинированные средства, которые объединяют в себе несколько функций.

Как правильно наносить крем для загара?

Крем для загара следует наносить за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться и начать действовать. Рекомендуется равномерно распределить средство по всей поверхности кожи, уделяя особое внимание участкам, подверженным солнечному воздействию, таким как лицо, шея и плечи. Не забывайте обновлять слой крема каждые 2 часа, а также после купания или потоотделения.

Как выбрать крем для загара в зависимости от типа кожи?

При выборе крема для загара важно учитывать тип кожи. Для светлой и чувствительной кожи лучше выбирать средства с высоким SPF (30 и выше), чтобы защитить ее от ожогов. Для средней и смуглой кожи можно использовать кремы с SPF 15-30. Также стоит обратить внимание на состав: для сухой кожи подойдут увлажняющие формулы, а для жирной — легкие, некомедогенные текстуры.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте крем для загара в зависимости от вашего типа кожи. Людям с чувствительной или светлой кожей рекомендуется использовать средства с высоким уровнем SPF, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов и преждевременного старения.

СОВЕТ №2

Наносите крем за 30 минут до выхода на солнце. Это даст активным ингредиентам время для впитывания и формирования защитного барьера на коже, что значительно повысит эффективность защиты.

СОВЕТ №3

Не забывайте обновлять слой крема каждые 2 часа, а также после купания или потения. Даже водостойкие формулы могут терять свою эффективность, поэтому регулярное обновление поможет сохранить защиту.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на состав крема. Избегайте средств с парабенами и искусственными ароматизаторами, если у вас чувствительная кожа. Лучше выбирать продукты с натуральными ингредиентами и антиоксидантами для дополнительной защиты.