Новейшей методикой укрепления мышц является миостимуляция. Чаще всего она делается в медицинских центрах и только особыми приборами под наблюдением специалистов.
Пройденный курс процедур позволяет увидеть более подтянутые мышцы, улучшенное состояние кожного покрова и снижение выраженности ряда проблем, например, растяжек или дряблости.
Что такое миостимуляция?
Процедура, в основе которой идёт воздействие на мышцы электрическими разрядами, называется миостимуляцией. Она делается в медицинских центрах, салонах или дома с помощью приборов, закрепляющихся к определенным зонам, например, на брюшную полость, и посылающих импульсы тока через электроды.
Электроды подключаются в разном количестве, начиная от 4 и заканчивая 56 штуками.
Примечание: первый вариант характерен для аппаратов домашнего назначения, последний для профессионального использования в медицинских учреждениях.Важно: во время проведения аппарат не причиняет боли или неприятных ощущений.
Методика подразделяется на две группы:
- Нейромышечную – показана, если у человека нарушение мышечной деятельности, например, в результате травм или хирургических вмешательств.
- Транскутанную – способствует снятию боли и укреплению мышц.
Важно: только специалистами может рекомендоваться конкретная методика для пациента.
Миостимуляция представляет собой метод, основанный на использовании электрических импульсов для стимуляции мышечных волокон. Врачи отмечают, что этот подход может быть эффективен в реабилитации после травм, а также в борьбе с мышечной атрофией. Применение миостимуляции способствует улучшению кровообращения, повышению тонуса мышц и снятию болевого синдрома.
Специалисты рекомендуют данный метод для людей, страдающих от хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для спортсменов, желающих ускорить восстановление после интенсивных тренировок. Однако врачи подчеркивают, что миостимуляция не является универсальным решением и должна использоваться в сочетании с другими методами лечения. Перед началом процедуры важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить индивидуальные показания и противопоказания.
Как выполняется процедура – этапы
Мышечное укрепление, а также минимизирование различных нарушений в организме можно достичь, если миостимуляция осуществляется грамотно.
Читайте также:
Каждая процедура делается поэтапно:
1. Пациенту очищается участок тела, к которому будет закрепляться прибор.
В медицинских центрах очищающие процедуры осуществляются спиртосодержащими средствами.
2. Человек ложится на специальную кушетку и старается максимально расслабиться.
Напряженное тело хуже поддается терапии, а в единичных случаях пациент жалуется, что аппарат причиняет боль. Поэтому во время сеанса требуется дышать ровно, ни о чем не думать, а главное, полностью расслабиться.
3. Специалистом крепятся в определенные места электроды.
Закрепление электродов идет на определенном расстоянии друг от друга, а точки крепления подбираются индивидуально для каждого пациента.
Совет: на этапе закрепления нужно акцентировать внимание специалиста, если что-то причиняет неудобство или дискомфорт.
4. Пациент спокойно лежит (или сидит, если крепление осуществлялось на лицо) до окончания сеанса.
-
Читайте также:
5. Мастером выключается прибор, осторожно снимаются с тела электроды.
После окончания делается дезинфицирование приборов и устранение с их поверхности всех загрязнений.
6. Человеку протирается участок тела специальным средством.
Как правило, курс рассчитан на 5 – 10 сеансов. Делаются они через день, иногда ежедневно. В дальнейшем допускается раз в 3 — 6 месяцев повторять терапию для закрепляющего результата, но по 1 – 2 процедуры.
Важно: длительность терапии составляет 20 — 25 минут.Примечание: специалистами медицинских центров определяется необходимое количество миостимуляций.
Показания к применению
Миостимуляция рекомендуется для людей с:
- жировыми отложениями, особенно в области бедер и талии;
- отеками;
- дряблостью, в частности, на живота;
- проблемами в сосудистой системе;
- перенесенными операциями, которые повлекли нарушения мышечной системы;
- проблемами кровообращения;
- болью в ногах, особенно, если это хроническая форма;
- мимическими морщинками;
- провисанием щек;
- ослабленными мышцами;
- нарушениями метаболизма;
- растяжками на кожном покрове;
- затруднениями выведения жидкости из организма;
- целлюлитом.
Миостимуляция показана также для спортсменов старающихся быстрее добиться нужной физической формы или восстановится после длительного перерыва.
Интересный факт: отмечено, что курс сеансов позволяет проще сесть на шпагат.
Миостимуляция — это метод, который активно используется как в медицине, так и в фитнесе. Многие люди отмечают, что этот процесс помогает улучшить тонус мышц и способствует их восстановлению после травм. Принцип действия основан на воздействии электрических импульсов, которые стимулируют сокращение мышц, что может быть особенно полезно для реабилитации.
Показания к применению миостимуляции разнообразны: от лечения хронической боли и улучшения кровообращения до повышения спортивной выносливости. Пользователи часто делятся положительными отзывами о том, как миостимуляция помогает им в борьбе с целлюлитом и в процессе похудения. Однако важно помнить, что перед началом процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний. В целом, миостимуляция становится все более популярной, и многие видят в ней эффективное средство для поддержания здоровья и физической формы.
Противопоказания к применению
Миостимуляция может повлечь для здоровья серьезные последствия, но только в случаях, если она назначалась без учёта противопоказаний.
К таким относятся:
1. Новообразования в организме, особенно злокачественной формы.
2. Сахарный диабет.
3. Беременность.
Любые кожные болезни:
- псориаз;
- дерматиты;
- экземы;
- раздражения;
- аллергическая сыпь и прочее.
5. Если установлен кардиостимулятор.
6. Заболевания кровеносной системы.
-
Читайте также:
7. Болезни мочеполовой системы или почек.
8. Заболевания сердца.
9. Гайморит.
Важно: гайморит выступает противопоказанием, если миостимуляция идет на лицо.
10. Любые вирусные болезни.
11. ОРЗ, грипп, высокая температура (больше 37.5 градусов) и любое недомогание.
12. Если после смены климатической зоны прошло менее одного месяца.
Совет: всегда перед курсом уточнять про все противопоказания и проходить обследование.
Стоимость миостимуляции
Цены за один сеанс отличаются и зависят:
- от медицинского центра, где осуществляется методика;
- аппарата, которым делается процедура;
- региона.
Важно: в больших городах, например, Москве, нижнем Новгороде, Санкт – Петербурге, стоимость примерно на 20 % — 30% больше, чем в других регионах.
В общем, цена за проведение миостимуляции колеблется от 800 до 1500 рублей.
Преимущества и недостатки процедуры
Миостимуляция имеет множество положительных сторон:
- Во время сеанса человеком не чувствуется дискомфорт или боль.
- Возможность укрепить мышцы без физических нагрузок.
- Допустимость проведения даже в домашних условиях.
Дя самостоятельного выполнения нужно приобрести прибор максимум на четыре электрода и работать с ним по инструкции.
- После терапии не остается на кожном покрове никаких следов, например, кровоподтеков или синяков.
- Нет ограничений по питанию, занятиями спортом и прочим по окончанию сеанса.
- Пациент сразу после процедуры может заниматься своими обычными делами.
- Пройденный курс гарантирует улучшение общего состояния здоровья.
Наряду с плюсами у методики есть некоторые отрицательные стороны:
- Высокая цена за один сеанс.
- Перечень ограничений, при которых терапия не может осуществляться.
- Нельзя размещать электроды в область шеи.
- У женщин проведение миостимуляции мышц груди возможно только после осмотра маммологом и пройденного УЗИ молочных желез.
Также среди минусов считается необходимость на протяжении сеанса лежать в одной позе и стараться не двигаться.
Отзывы о миостимуляции
Прошла 5 сеансов миостимуляции лица, все очень понравилось. В медицинском центре специалист мне подробно рассказал каждую делать, подключил восемь электродов, и я лежала примерно 25 минут. Во время сеанса ничего не чувствовала, кроме приятного расслабления. Курс терапии закончился, и все окружающие отмечают, что морщин стало меньше, дряблость уменьшилась, а цвет лица приобрел здоровый оттенок.
Кристина, 43 года.
Прошел курс миостимуляции для укрепления брюшных мышц. Предполагал больший результат, на деле увидел только немного уменьшенный в объемах живот и более упругую кожу.
Юрий, 32 года.
Всего после трех процедур я увидела результат. Живот стал не такой обвисший, а растяжки немного разгладились.
Светлана, 31 год.
Миостимуляция позволяет укрепить мышцы, улучшить состояние кожи за несколько процедур. Методика переносится легко, рекомендуется во многих случаях и не отнимает у пациентов длительного времени.
Блиц – советы:
- для домашнего использования подбирать надежный препарат и внимательно знакомится с инструкцией до выполнения сеанса;
- обязательно сдать анализы и сходить на консультацию к терапевту для обсуждения возможности проведения миостимуляции;
- помнить, что накачать мышцы или улучшить физические показатели только пройденным курсом процедур нельзя;
- перенести сеанс, если плохое самочувствие или слабость;
- прислушиваться ко всем рекомендациям специалистов.
Вопрос-ответ
Каков принцип действия миостимуляции?
Принцип миостимуляции основан на воздействии электрического тока на отдельные участки тела. Это вызывает сокращение мышц, усиление тока лимфы и крови, повышение метаболизма и усвоение питательных веществ. При этом улучшается циркуляция жидкости во всём организме.
Кому показана миостимуляция?
Показания к миостимуляции: мышечная атрофия, дряблость мышц и кожи, избыточный вес.
Кому нельзя делать миостимуляцию?
Гайморит (в случае, если процедуру планируется проводить на лице), заболевания сердечно-сосудистой системы, плохая свёртываемость крови, имплантированный кардиостимулятор.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом миостимуляции обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области физиотерапии. Это поможет определить, подходит ли вам этот метод и какие параметры настройки устройства будут наиболее эффективными для ваших целей.
СОВЕТ №2
Регулярность процедур играет ключевую роль в достижении результатов. Постарайтесь придерживаться рекомендованного графика сеансов, чтобы обеспечить максимальную эффективность миостимуляции и улучшить тонус мышц.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на правильную подготовку кожи перед процедурой. Убедитесь, что область, на которую будут накладываться электроды, чистая и сухая, чтобы избежать раздражений и обеспечить хороший контакт.
СОВЕТ №4
Не забывайте о сочетании миостимуляции с физической активностью и правильным питанием. Это поможет вам достичь более заметных результатов и улучшить общее состояние здоровья.
