Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье Вы узнаете, что собой представляет ригидность человека. Вам станут известны характерные проявления данного состояния. Выясните, каковы причины его возникновения. Ознакомитесь со способами борьбы с ним.
Общие сведения
Ригидность — это (в психологии) особый критерий личности, который характеризуется замедленной адаптацией поведенческих реакций или их отсутствием в ответ на изменчивое воздействие окружающей среды. Такое специфическое свойство личности может быть умеренным или доминирующим в психике человека. В первой ситуации оно не оказывает негативного воздействия, не мешает нормальной жизнедеятельности. Во второй — негативно влияет на пациентов, приостанавливает их развитие, ограничивает восприятие мира размышлениями о сложных и простых ситуациях в быту, а также отношениями между человеком и окружающей средой.
Умеренная ригидность иногда является необходимым условием в достижении успеха на работе. Например, она уместна для рабочего на конвейере, железнодорожного диспетчера, бухгалтера. А вот ярко выраженная ригидность может являться симптомом серьезного психического заболевания, параноидального бреда. У человека будет присутствовать маниакальная захваченность какой-то целью, высокая конфликтность.
Ригидность указывает на наличие определенного расстройства, которое характеризуется снижением подвижности, замедленной приспосабливаемостью человеческого сознания к жизненным трудностям. То есть у такого индивидуума отсутствует гибкость мышления, что не позволяет ему ориентироваться в окружающем мире.
Различают три основных вида ригидности
- Когнитивная. Индивида пугает новая информация, он не знает, как применить ее на практике, так как может действовать только шаблонными методами.
- Эмоциональная ригидность. Характерны обычные реакции практически во всех жизненных ситуациях.
- Мотивационная. Индивид не хочет развиваться, не желает к чему-либо стремится. Он застревает в монотонности, не хочет отягощать себя карьерным ростом или завоеванием статуса в социальной среде.
Данное состояние у человека может проявляться одним типом ригидности, а может быть и смешанным.
Ригидность человека, как отмечают врачи, представляет собой состояние, характеризующееся жесткостью мышц и ограниченной подвижностью. Это может быть следствием различных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, где ригидность проявляется в виде затруднений при движении и повышенного мышечного тонуса. Врачи также указывают на то, что ригидность может возникать в результате стресса или психоэмоциональных расстройств, когда человек становится эмоционально закрытым и не способен адаптироваться к изменениям. Примеры ригидности можно наблюдать не только в физическом состоянии, но и в поведении, когда человек проявляет устойчивость к новым идеям или изменениям в жизни. Важно понимать, что ригидность может значительно влиять на качество жизни, и своевременное обращение к специалистам поможет в ее коррекции.
Возможные причины
На развитие такого состояния могут влиять различные факторы. Их можно отнести к двум большим группам: соматическим и психологическим.
К соматическим относят:
Читайте также:
- заболевания, патологии центральной нервной системы;
- анатомические особенности НС;
- наследственная предрасположенность;
- отклонения в эндокринной системе;
- возрастные изменения;
- несоблюдение водного режима и неправильное питание;
- травмы головы;
- отравления химикатами, а также биотоксинами;
- наркомания или алкоголизм.
К психологическим причинам относят:
- тип воспитания в семье;
- особенности темперамента;
- тяжелая травма в детстве;
- доминирование акцентуации характера человека;
- тяжелое потрясение, удары судьбы;
- наличие психических расстройств, таких как неврастения, невроз;
- ригидность, как симптом психоза, например, шизофрении или маниакального состояния;
- наличие личностного конфликта.
Роберт Клонингер выделяет четыре основные механизма развития данного состояния.
- Отсутствие способности совершать поисковые действия. Как правило, всему виной стиль жизни, при котором отсутствуют значимые стимулы раздражения.
- Развитие зависимости от эмоционального вознаграждения и поощрений. В данном случае могло иметь место неодобрение поведения в детстве или пресекание любой самостоятельности.
- Избегающий стиль реагирования. Человек стремится уйти от любой опасности, укрыться от нее.
- Отсутствие ценного опыта по решению проблем и задач различными способами. Ситуации, когда человек привык решать все вопросы стандартными способами.
Характерные проявления
На то, что рядом с Вами оказался ригидный человек, могут указывать следующие проявления:
- стереотипное мышление;
- шаблонное поведение;
- однообразные поступки;
- страх перемен;
- отрицание всего нового;
- сильное упрямство;
- повышенная мнительность;
- высокая эмоциональная возбудимость;
- тревожность;
- зацикленность на своих чувствах и мыслях;
- постоянство в привычках;
- чрезмерная педантичность;
- потеря контроля;
- однообразные ритуалы;
- эмоциональная ранимость;
- сильная впечатлительность;
- одержимость одним делом.
Различают четыре портрета ригидных людей.
- «Цветочек». Жаждет быть в одиночестве. Если пытаться его вовлечь в общественную жизнь, воспринимает это, как тягостную повинность. Такого индивида совершенно не интересуют проблемы окружающих людей, он думает только о себе.
- «Говорун». Особа, жаждущая доминировать в своем окружении, постоянно с кем-то общается, пытается быть лидером в беседе. Такие личности обесценивают достижений общества, презирают деятельность артистов, политиков. Они ворчливы, видят все в черном цвете.
- «Конспиратор». Индивид любит создавать небольшие группы, членов которой он посвящает в секретные тайны, избегая неугодных индивидов.
- «Шут». Такая личность всех высмеивает. Человек не замечает, что своим шутками, плохим поведением обижает окружающих людей.
Ригидность человека — это его склонность к устойчивым, фиксированным мыслям и поведению, что часто мешает адаптации к новым условиям. Многие отмечают, что ригидные личности неохотно принимают изменения, предпочитая привычный порядок. Это может проявляться как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Например, работник, который всегда выполняет задачи одним и тем же способом, может упустить более эффективные методы. В общении ригидные люди часто не учитывают мнения других, что приводит к конфликтам. Однако некоторые считают, что такая устойчивость может быть и положительной чертой, обеспечивая надежность и последовательность. Важно находить баланс между стабильностью и гибкостью, чтобы успешно справляться с вызовами современного мира.
Методы борьбы
В ситуации, когда ригидность не вредит нормальной жизни и окружающим, человек может не обращать внимания на нее. Такие индивиды способны выполнять монотонные движения, браться за работу, которая не требует точности, особого внимания. Если же имеет место выраженное отклонение в поведении, вред от ригидности становится ощутимым, то не обойтись без коррекции, которая будет представлена психотерапией:
- разговорная — специалист общается с пациентом, обнажает проблему, помогает ее осмыслить;
- рационально – аффективная — человеку приводятся доводы, указывающие на то, что на него оказывается неблагоприятное воздействие;
- специальные тренинги – у человека появляется возможность посмотреть на себя со стороны, определиться со своей общественной ролью;
- психоанализ — помогает справиться с подсознанием, ощутить негативные эмоции и избавиться от них;
- арт-терапия — индивид реализовывает себя в творчестве.
Теперь Вам известно, чем является ригидность мышления. Данное состояние может проявляться по-разному и при наличии умеренной степени может не требовать корректировки. Если же, оно носит патологический характер, то обязательным является общение с психотерапевтом.
Вопрос-ответ
Что такое ригидность человека?
Ригидность — это неспособность адаптироваться к новым условиям, идти на компромисс или менять свою систему взглядов и убеждений. В психологии под ригидностью понимают когнитивную негибкость, которая влечет за собой внутреннее сопротивление разным способам решения тех или иных проблем и выбору действий как таковому.
-
Читайте также:
Что такое синдром ригидности человека простыми словами?
Синдром ригидного человека – очень редкое неврологическое заболевание. Это двигательное расстройство, затрагивающее центральную нервную систему (головной и спинной мозг). Оно проявляется такими симптомами, как скованность и сокращение мышц туловища, ног и различных групп мышц тела.
Как понять, что у тебя ригидность?
Вначале мышечная ригидность характеризуется лёгким дискомфортом, небольшой скованностью мышц в области головы и спины. Со временем напряженность становится сильнее и распространяется на мышцы верхних и нижних конечностей. В руках и ногах появляются болезненные спазмы.
Что такое ригидность?
Что такое ригидность простыми словами? Такое застревание часто приводит к сложностям в адаптации к изменяющимся условиям окружающей среды и взаимодействия с другими людьми. Ригидность может встречаться в норме и быть проявлением акцентуации характера или проявляться при некоторых психических расстройствах.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свои привычки и поведение. Постарайтесь понять, в каких ситуациях вы проявляете ригидность. Это поможет вам осознать свои реакции и начать работать над их изменением.
СОВЕТ №2
Практикуйте гибкость мышления. Старайтесь рассматривать разные точки зрения и подходы к решению проблем. Это может помочь вам стать более открытым к изменениям и новым идеям.
СОВЕТ №3
Общайтесь с людьми, которые имеют разные мнения и опыт. Это может расширить ваш кругозор и помочь вам увидеть, что существуют альтернативные способы восприятия и решения ситуаций.
СОВЕТ №4
Работайте над эмоциональной устойчивостью. Умение управлять своими эмоциями и стрессом может снизить уровень ригидности и сделать вас более адаптивным к изменениям в жизни.
