Постоянные газы в заднем проходе: причины и как избавиться

Такую деликатную проблему, как частый выход газов из заднего прохода, мало кто обсуждает вслух. Издавать характерные звуки, свидетельствующие о чрезмерном газообразовании в кишечнике, – признак невысокой культуры в представлении большинства людей.

Именно поэтому подобную проблему обычно замалчивают, пытаясь решить ее самостоятельно. При этом человек зачастую даже не обращается к врачу, хотя такое проявление нарушения пищеварения может быть сигналом многих хронических недугов.

Причины образования газов в заднем проходе

Узнать причину, почему часто выходят газы из заднего прохода, бывает непросто.

Переедание – одна из причин выхода газов из заднего прохода

Метеоризм, а именно так называют избыточное образование газов внутри кишечника, может быть обусловлен действием целого ряда самых разных факторов:

• избыток углеводов, сахара в потребляемой пище;
• чрезмерное количество клетчатки в рационе;
• недостаток у человека ферментов, необходимых для полноценного переваривания пищевого комка;
• нарушение перистальтики, прежде всего – появление спазмов кишечника, а также запоров;
• переедание;
• слишком частое потребление пищи, когда предыдущий объем еды не успевает перевариться в желудке до момента поступления новой порции продуктов;
• несовместимость некоторых компонентов пищи, причем у каждого человека могут быть свои «запретные» сочетания продуктов;
• употребление бобовых, капусты и некоторых других видов пищи, при переваривании которых выделяется большое количество газов;
• частые стрессы, вследствие которых происходит нарушение выработки ферментов, появление спазмов в кишечнике и т.п.

Также метеоризм может быть вызван хроническими болезнями пищеварительной системы (панкреатитом, колитом, дисбактериозом), поэтому при длительном появлении газов без видимой причины желательно обратиться к гастроэнтерологу.

Мнение врачей:

Постоянные газы в заднем проходе могут быть вызваны различными причинами, такими как неправильное питание, избыточное потребление газообразующих продуктов, индивидуальные особенности организма или нарушения в пищеварительной системе. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион питания, исключить из него продукты, способствующие усиленному газообразованию, такие как газированные напитки, бобовые, капуста, сладости с сахарозаменителями. Также полезно обратиться к специалисту для обследования и выявления возможных заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые могут быть причиной этого неприятного симптома. Важно помнить, что самолечение может усугубить проблему, поэтому следует обращаться за помощью к врачу.

Как перестать пукать? Вздутие живота. Как избавиться от газов в животе?

Причины скопления газов в кишечнике

Собственно говоря, процесс образования определенного количества газов в кишечнике в ходе переваривания пищи является естественным явлением. Газообразные вещества вырабатываются микроорганизмами, участвующими в расщеплении органических веществ из пищевого комка.

Если газы вдруг перестают вырабатываться, это может быть опасным симптомом – к примеру, сигнализировать о непроходимости кишечника.

В норме такие газы образуются в объеме до 600-700 мл/сутки. При этом человек лишь изредка ощущает небольшие позывы «освободить» кишечник от излишков воздуха, например, сразу после сна или при посещении туалета.

Дисбактериоз — одна из причин скопления газов в кишечнике

Если же объем вырабатываемых газообразных веществ достигает 900 мл/день и более, можно говорить о развитии метеоризма. При наличии такого заболевания, излишки воздуха далеко не всегда свободно покидают кишечник. Нередко человек ощущает вздутие живота, спазмы и даже боль, но не может освободиться от газов, что причиняет ему дискомфорт.

Причины скопления газов в прямой кишкемогут быть различны:

• запоры, вследствие которых затрудняется отхождение воздуха из-за нахождения большого количества каловых масс в кишке;
• употребление чрезмерно большого объема пищи, обуславливающей повышенное газообразование: блюда из гороха, фасоли и т.п.;
• нарушение перистальтики кишечника из-за стрессов, появление спазмов в области живота;
• дисбактериоз, при котором количество «вредных» бактерий начинает преобладать над полезной микрофлорой, расщепляющей пищу.

Если человека беспокоят постоянные газы в заднем проходе, причины этого явления лучше выяснить у врача. Возможно, потребуется прием специальных медикаментов для нормализации состава кишечных бактерий или более основательное лечение.

Почему слишком часто отходят газы из прямой кишки

Как задержка отхождения газов, так и их чрезмерно частые «выхлопы» мешают человеку, причиняют ему дискомфорт. В последнем случае пациент иногда вынужден отказываться от общения с людьми, посещения различных мероприятий, чтобы не оконфузиться случайно, находясь в обществе.

Если довольно интенсивно урчит в прямой кишке и газы после еды часто отходят, причины этого могут быть те же, как и при чрезмерном газообразовании в общем. Чаще всего бурление в животе и отхождение воздуха с явно неприятным ароматом происходит по причинам:

• злоупотребление мясной пищей, особенно в сочетании с мучными блюдами;
• после употребления бобовых;
• беспорядочное питание, когда пищеварительная система не успевает приспособиться к слишком частым или, напротив, редким приемам пищи;
• питье газированных напитков;
• заглатывание воздуха во время еды.

Препятствовать отхождению газов из кишечника по возможности не следует. Лучше найти возможность уединиться, чтобы дать организму освободиться от избытков воздуха из пищеварительной системы.

В противном случае возможно растяжение кишечника вплоть до появления дивертикулов (выпячиваний) стенок кишок.

https://youtube.com/watch?v=7ZXaf6QOFcc

Опыт других людей

Постоянные газы в заднем проходе могут быть причиной не только физического дискомфорта, но и социального стеснения. Люди, сталкивающиеся с этой проблемой, часто ощущают смущение и неудобство в общественных местах. Причины возникновения газов могут быть разнообразны – от неправильного питания и дисбактериоза до стресса и непереносимости определенных продуктов. Для избавления от этой проблемы важно обратить внимание на свой рацион, исключить из него возможные аллергены и пищевые добавки, а также обратиться к специалисту для определения индивидуальных причин и назначения соответствующего лечения. Важно помнить, что здоровье кишечника имеет огромное значение для общего самочувствия, поэтому проблему газов в заднем проходе необходимо воспринимать серьезно и искать решение, а не просто маскировать симптомы.

Как бороться с чрезмерным газообразованием

Соблюдение режима питания помогает устранить проявления метеоризма

Основной метод борьбы с метеоризмом – устранение влияния тех факторов, которые привели к появлению указанной деликатной проблемы. Очень хорошо, если человек сам догадывается, какие погрешности в питании спровоцировали подобную ситуацию. В противном случае лучше обратиться к врачу, который сможет найти причину повышенного газообразования.

ВОТ КАК ЛЕГКО ГАЗЫ УБРАТЬ! Жаль не знала раньше! Метеоризм – причины, последствия и лечение

Скорректировать питание

Наиболее результативно помогут устранить проявления метеоризма следующие действия:

• соблюдение режима питания: прием пищи – от 3 до 6 раз в день, но не чаще, чем через 2,5 часа между ближайшими перекусами;
• не принимать блюда из бобовых совместно с углеводистой или мясной пищей. Так, гороховый суп лучше готовить без мяса, а есть его желательно без хлеба;
• отказаться от привычки пить газированные напитки, тем более во время еды;
• не злоупотреблять сладостями и выпечкой;
• не принимать сырые фрукты совместно с кулинарно обработанной пищей. Так, яблоки лучше съесть за 20-30 минут до основной еды или даже раньше;
• отказаться от применения жевательной резинки, так как при ее жевании происходит заглатывание воздуха;
• принимать пищу не спеша, хорошо пережевывая ее.

Принять меры

Если же появления метеоризма избежать не удалось, можно принять меры для избавления от вздутия живота:

• выпить таблетку активированного угля, препаратов на его основе или аналогичного действия;
• заварить ромашковый чай, облегчающий пищеварение, или приготовить укропную воду;
• сделать легкий массаж области живота круговыми движениями по часовой стрелке;
• пройти курс лечения от дисбактериоза с применением специальных препаратов (рекомендуется только по совету врача).

Если же постоянно скапливаются газы в прямой кишке, как избавиться, подскажет специалист-гастроэнтеролог.

Длительные проявления метеоризма могут сигнализировать о серьезных неполадках с пищеварением, поэтому самолечение может быть опасно.

Читайте так же: Как сделать массаж живота при запорах у грудничка

При условии рационального питания и недопущения значительных погрешностей в приеме пищи, эпизоды отхождения газов будут весьма редкими и малозаметными. Такое состояние пищеварительной системы будет являться признаком хорошего здоровья и нормального функционирования кишечника.

Заключение

С редкими случаями вздутия живота можно справиться самостоятельно, нормализовав питание и отказавшись от употребления отдельных продуктов. При отсутствии положительного результата лучше прибегнуть к консультации специалиста, что позволит вовремя диагностировать проблемы с кишечником или иные недуги и таким образом сохранить здоровье.

Частые вопросы

Какие причины появления постоянных газов в заднем проходе?

Причины появления постоянных газов в заднем проходе могут быть разнообразными, включая неправильное питание, дисбактериоз кишечника, синдром раздраженного кишечника, непереносимость определенных продуктов и другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Какие продукты могут способствовать образованию постоянных газов в кишечнике?

Продукты, богатые клетчаткой (например, бобовые, капуста, цитрусовые), газированные напитки, сладости с сахарозаменителями, молочные продукты (если у вас непереносимость лактозы) могут способствовать образованию постоянных газов в кишечнике.

Как избавиться от постоянных газов в заднем проходе?

Для избавления от постоянных газов в заднем проходе рекомендуется следить за рационом питания, исключая продукты, вызывающие повышенное газообразование, употреблять больше воды, вести активный образ жизни, а также обратиться к врачу для выявления возможных заболеваний ЖКТ и назначения соответствующего лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте ввести больше клетчатки в свой рацион, так как клетчатка помогает улучшить пищеварение и уменьшить образование газов в кишечнике.

СОВЕТ №2

Избегайте продуктов, которые вызывают у вас повышенное газообразование, таких как газированные напитки, фасоль, капуста и сладости с сахарозаменителями.

СОВЕТ №3

Пейте больше воды и умеренно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы стимулировать перистальтику кишечника и улучшить процесс выведения газов.