В жизни каждого современного человека фильмы занимают не последнее место. Никто уже не может себе представить вечерний досуг без просмотра сериала или кинокартины, по выходным люди семьями собираются у голубого экрана или отправляются в кинотеатр на премьерный показ. И не все задумываются о том, что увиденное на экране может оставлять свой след на настроении или психике. В данной статье мы рассмотрим влияние фильмов на человека, к чему может привести просмотр разных жанров, как кинокартины воздействуют на детей.
Фильмы и психологическое здоровье
- Возможно, Вы не раз замечали, что определенные картины затягивают до такой степени, что перестаешь видеть, что происходит вокруг, не можешь ни на что отвлечься, с головой погружаешься в сюжет, начинаешь сопереживать персонажам, расстраиваешься, если что-то происходит с главными героями.
- Просмотр такой картины сопровождается возникновением различных эмоций, и если фильм завершается на трагичной ноте, то в душе остается неприятный осадок, горечь, начинаешь неоднократно анализировать увиденное, прокручиваешь события в голове, думаешь, как все могло бы закончиться по-другому.
- А кто-то настолько погружается в мир понравившегося экранного действия, что буквально начинает копировать поведение увиденного героя.
Все это указывает на то, что увиденное на голубом экране, однозначно оказывает воздействие на эмоциональное и психологическое состояние людей. Данное влияние прослеживается на каждом из трех уровней психической деятельности человека:
- бессознательное (сюда относятся осознаваемые слуховые и зрительные ощущения, вызывающие непроизвольные реакции слухового и зрительного центров нервной системы);
- подсознательное (сюда относится импульсивно-эмоциональная сфера, располагающаяся в лимбической системе головного мозга; именно тут формируются увлечения индивида, неосознаваемые им стремления, установки, набор поведенческих блоков);
- сознательное (отмечаются произвольные, сознательные логико-семантические программы).
Например, просмотр боевика или ужастика сказывается на психике человека таким образом:
- на сознательном уровне индивид может проводить грань между вымышленным миром и своей жизнью;
- подпитка агрессией, проникшей на подсознательный уровень, со временем может привести к агрессивным действиям по отношение к животным, другим людям;
- частый просмотр подобных картин способен привести к накладыванию агрессивности на бессознательном уровне, и это будет влиять на жизнь индивида в будущем (если такой человек будет агрессивен к окружающим, то к нему будут относиться также). Регулярный просмотр фильмов ужасов способен вызвать адаптацию к увиденному, лишить чувствительности к человеческому горе, или дать зачаток развития фобии.
Бытует мнение, что фильмы ужасов могут применяться в психотерапии для борьбы с фобиями. Однако, чтобы это имело положительный эффект, пациент должен быть психологически уравновешенным индивидом.
Врачи отмечают, что фильмы могут оказывать значительное влияние на психику человека. Исследования показывают, что эмоциональные переживания, вызванные просмотром кино, могут как положительно, так и отрицательно сказываться на психическом состоянии. Например, комедии способны улучшить настроение и снизить уровень стресса, в то время как триллеры или драмы могут вызывать тревогу и негативные эмоции.
Психологи подчеркивают, что идентификация с персонажами может привести к изменению восприятия реальности и формированию определенных стереотипов. Особенно это касается молодежи, которая активно воспринимает информацию из фильмов. Врачи рекомендуют осознанно подходить к выбору фильмов и учитывать их потенциальное влияние на психику, чтобы избежать нежелательных последствий.
Жанры и их влияние
В связи с тем, что многие фильмы направлены на познание происходящего посредством переживаний различных эмоций, то существует риск нейтрализации инстинктов, подавления чувствительности.
Задумываясь о том, как фильмы влияют на человека, важно понимать, что в этом вопросе немаловажное значение имеет то, какому жанру было отдано предпочтение.
- Фильмы ужасов, триллеры. У многих людей сложилось мнение, что такие жанры негативно влияют на психику, вызывая фобии или приступы агрессии. Однако, некоторые ученые убеждены, что мозг человека осознает, что происходящее на экране — это лишь игра актеров. Любители фильмов ужасов испытывают недостаток адреналина в своей жизни. При просмотре ужастика учащается сердцебиение, повышается давление, интенсивнее вырабатывается пот, а подобные проявления улучшают поступление кислорода к мозгу, ускоряют метаболизм, усиливают иммунитет. Но в данном случае речь должна идти исключительно о дозированных просмотрах, а не о постоянных пересмотрах страшных картин. Важно знать и о том, что подобные фильмы способны пробудить страхи, пережитые в прошлом, обострить болезненные точки. Исследователи данного вопроса также предполагают, что у некоторых личностей могут возникать нежелательные последствия от просмотра подобных картин, обусловленные генетической предрасположенностью, особенностями менталитета или индивидуально-типологическими возможностями.
- Фантастические фильмы. Многие считают, что фантастические картины никоим образом не могут навредить, ведь они просто расширяют сознание человека, раздвигают границы действительности. Однако, они способствуют ожиданию чего-то нереального в повседневной жизни. Просмотр подобного фильма может привести к непониманию, почему в реальном мире нельзя любые проблемы решать каким-то чудодейственным способом. Погрузившись в мир фантастики, у индивида может притупиться чувствительность, он перестанет адекватно реагировать на происходящее вокруг, то есть человека может так поглотить выдуманный мир, что у него пропадет связь с действительностью.
- Боевики. Оказывают особое влияние на подростков и инфантильных личностей. В таких картинах, как правило, демонстрируется, что сила решает все проблемы. Создается устойчивая взаимосвязь: кто сильнее, тот и победитель. При этом упускается ценность таких качеств, как дружеские отношения, чуткость, ум, сопереживание, вежливость. Глядя на таких киногероев, у детей, подростков и психологически незрелых взрослых может возникнуть желание подражать любимым персонажам. А в реальной жизни это не приведет ни к чему хорошему. Кроме того, такие картины снижают силу воли, способствуют выходу необоснованной агрессии. Индивид, который регулярно смотрит боевики, в какой-то момент может решить, что его окружают враги, не исключено развитие социофобии.
- Комедии. Просмотр комедийных картин приводит к выработке эндорфинов (гормонов счастья), что благоприятно влияет на человека, улучшает его эмоциональное состояние, помогает справляться со стрессом, повышенной тревожностью, стимулирует укрепления иммунитета. В психотерапии даже существует такое явление, как кинотерапия (на пациента воздействуют просмотром картины с положительным сюжетом), способствующая развитию позитивного мышления, правильного отношения к себе и окружающим.
- Просмотр мелодрам погружает людей в грустные эмоции. Человек ассоциирует себя с похожим персонажем, появляются негативные мысли, попытки оправдать свои поступки, возможно, появление самокопания.
- Просмотр романтической картины в большинстве случаев благоприятно сказывается на самочувствии человека, снижая уровень стресса, обостряя любовные чувства. Однако, если подобную картину смотрит одинокий индивид, который зациклен на своем одиночестве, то подобная картина еще сильнее усугубит его психологическое состояние, вызвав серьезную депрессию. А кто-то, подсев на романтические картины, решит, что необходимо ждать такую любовь, которую он увидел на экране, а в реальной жизни такого может и не быть.
Я ограждаю себя от фильмов, которые пробуждают во мне негативные эмоции. Отдаю предпочтение комедийным картинам и приключенческим фильмам, идеально подходящим для просмотра всей семьей.
Просмотр фильма ужасов может негативно сказываться на психике человека, вызывая повышенную тревожность, недоверие к миру, развивать фобии, способствовать появлению ночных кошмаров, бессонницы.
Фильмы способны оказывать значительное влияние на восприятие и психику человека. Многие зрители отмечают, что просмотр определённых картин вызывает у них сильные эмоции — от радости до печали. Психологи утверждают, что кино может служить катализатором для осознания собственных чувств и переживаний. Например, драма может помочь людям справиться с утратой, а комедия — поднять настроение в трудные времена.
Однако не все мнения однозначны. Некоторые считают, что чрезмерное увлечение фильмами, особенно насильственными или тревожными, может негативно сказаться на психическом состоянии, вызывая агрессию или тревожность. Важно помнить, что каждый человек воспринимает кино по-своему, и то, что для одного является источником вдохновения, для другого может стать причиной стресса. В конечном итоге, влияние фильмов на психику зависит от индивидуальных особенностей зрителя и контекста, в котором он смотрит.
Воздействие на детей и подростков
- Важно осознавать и то, как фильмы влияют на детей. У малышей еще нет устойчивой психики, они особо впечатлительны, имеют легкую возбудимость. Просмотр детьми психологически тяжелых фильмов не рекомендуется, а фильмы ужасов и боевики со сценами насилия вообще запрещены.
- Важно понимать, что подростки, имеющие еще не сильно устойчивую психику, могут поддаваться настроению, переданному в остросюжетных фильмах. Просмотр сцен с насилием, убийствами, применением оружия способен вызывать привыкание и желание подражать увиденному. В такой момент у подростка может происходить идентификация личности с увиденной сценой. Просмотр подобных картин может выливаться в появление беспричинной агрессии, повышенной возбудимости. При этом в немилости могут оказаться ближние родственники, младшие братья, сестры, соседские дети, которые послабее. И далеко не всегда на скользкую дорожку встает ребенок из неблагополучной семьи, на этом месте может оказаться и очень впечатлительный подросток, не умеющий проводить грань между игрой и реальной жизнью.
- Родителям не стоит спешить организовывать знакомство ребенка с таким явлением кинематографа, как фильмы. Рекомендуется до пятилетнего возраста предлагать просмотр исключительно мультфильмов, и именно тех, которые предназначены для данной возрастной категории. Важно помнить, что психика малышей неустойчива, достаточно просмотра одной насильственной сцены или внезапного кадра из фильма ужасов, чтоб развилась фобия.
- Когда в жизни ребенка появятся первые фильмы, они должны быть исключительно положительными, предназначенными для просмотра детьми или всей семьей. Сцены в таких картинах, как правило, понятны и спокойны.
- Постарайтесь на максимальный срок отодвинуть знакомство своего чада с фильмами ужасов и теми, в которых демонстрируется агрессия и сцены насилия.
Не забывайте о том, что есть фильмы, влияющие на психику человека особым образом и их просмотр должен быть дозированным. Помните, что детям вообще не рекомендован ранний просмотр кинокартин, особенно боевиков и фильмов ужасов. Детская психика очень чувствительна, просмотренный хоррор может развить реальную фобию. Ограждайте себя от картин, оказывающих негативное воздействие на Ваше настроение и эмоциональное состояние в целом.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как фильмы действуют на психику?
Кино воспроизводит не только события и объекты, но и формы их психического отражения: перцептивная деятельность зрителя, сосредоточение внимания, работа мышления. Оно действует по законам механизмов психики. Кино может имитировать эмоциональные состояния и волевые усилия зрителя.
Как фильмы могут на вас негативно повлиять?
Однако связь между фильмом и поведением не всегда положительная и может приводить к негативным последствиям. Взять, к примеру, дискуссию о фильмах с насилием или использование сцен насилия в них. Исследования, проведённые в течение длительного времени, показали, что просмотр жестоких фильмов может привести к агрессивному поведению.
Как фильмы влияют на поведение людей?
Кинематограф не только формирует социальные нормы, но и воздействует на эмоции зрителей. Фильмы способны вызывать широкий спектр чувств, от смеха и радости до горя и страха. Этот эмоциональный отклик может влиять на поведение, подчеркивая важность сюжета и персонажей.
Как просмотр фильмов влияет на мозг?
Кино воздействует на наш мозг и тело. «Так как многие фильмы чаще транслируют идеи через эмоции, а не через логическое повествование, они могут нейтрализовать инстинкты, подавлять чувства и провоцировать выход эмоций, — говорит Бирджит Вольц, психолог, специализирующийся на кино как терапии».
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на жанр фильма. Разные жанры могут вызывать разные эмоции и состояния. Например, комедии могут поднять настроение, в то время как драмы могут вызвать глубокие размышления. Выбирайте фильмы, которые соответствуют вашему текущему эмоциональному состоянию и целям.
СОВЕТ №2
После просмотра фильма обсудите его с друзьями или близкими. Это поможет вам осмыслить увиденное и понять, как фильм повлиял на ваши мысли и чувства. Обсуждение может открыть новые перспективы и углубить ваше понимание темы.
СОВЕТ №3
Следите за своим эмоциональным состоянием во время и после просмотра. Если фильм вызывает у вас сильные негативные эмоции, возможно, стоит сделать перерыв или выбрать что-то более позитивное. Не забывайте, что ваше психическое здоровье важнее всего.
СОВЕТ №4
Используйте фильмы как инструмент для саморазвития. Некоторые фильмы могут вдохновить вас на изменения в жизни или помочь разобраться в собственных чувствах. Записывайте свои мысли и идеи, которые возникают во время просмотра, чтобы использовать их в будущем.
